Ab wann bekommt man ein sonnenstich

Für diesen Beitrag haben wir alle relevanten Fakten sorgfältig recherchiert. Eine Beeinflussung durch Dritte findet nicht statt. Ein Sonnenstich macht sich erst mit Verzögerung bemerkbar. Lesen Sie, wann die ersten Beschwerden auftreten und wie lange es dauert, bis sie abklingen. Wenn die pralle Sonne ungeschützt auf Kopf und Nacken scheint, kann das einen Sonnenstich zur Folge haben. Dabei ist das Gehirn regelrecht überwärmt, sodass die Hirnhäute gereizt werden. Tückisch: Betroffene bemerken den Hitzeschaden zunächst gar nicht — und bleiben mitunter noch länger in der Sonne, obwohl sie eigentlich längst im Schatten sein sollten. Wie Sie einen Sonnenstich vom in der Regel gefährlicheren Hitzschlag unterscheiden, lesen Sie hier. Die typischen Symptome eines Sonnenstichs zeigen sich in der Regel erst einige Stunden nach dem Aufenthalt in der Sonne. So können die Beschwerden zum Beispiel in der Nacht, aber unter Umständen auch erst am nächsten Tag auftreten. Wie lange ein Sonnenstich dauert, ist individuell verschieden.

Ab wann bekommt man ein Sonnenstich?

Bei Sonnenstich können Sie selbst einiges tun. Dabei hängt es unter anderem von seinem Schweregrad ab, was bei einem Sonnenstich hilft. Schmerzmittel wie Ibuprofen oder Diclofenac sollte als Erste Hilfe bei Sonnenstich nur nach ärztlicher Rücksprache gegeben werden. Bei einem sehr starken Sonnenstich oder einem Hitzschlag dürfen diese Medikamente nicht eingesetzt werden — hier sofort den Notarzt alarmieren! Beispielsweise können Sie für Kopf und Nacken des Betroffenen Umschläge mit kaltem Quark oder Joghurt machen. Das kühlt nicht nur, sondern kann zusätzlich auch die sonnengerötete Haut beruhigen. Falls der Aufenthalt in der Sonne mit starkem Schwitzen verbunden war, hat der Betroffene eventuell viele Mineralstoffe verloren. Dann können Sie einen Teelöffel Salz in eine Tasse abgekühlten Tee oder ein Glas Wasser einrühren und das Ganze den Betroffenen trinken lassen. Gegebenenfalls kann auch eine Elektrolytlösung aus der Apotheke sinnvoll sein, um den Salzverlust durch starkes Schwitzen oder Erbrechen auszugleichen. Hausmittel haben ihre Grenzen.

Ursachen und Vorwarnzeichen eines Sonnenstiches

Kopfschmerzen, Nackensteifigkeit und Schwindel sind nur einige Symptome des Sonnenstichs. Sonnenstich ist meist nicht lebensbedrohlich. Symptome ähneln denen des lebensbedrohlichen Hitzschlags. Nicht nur bei starker Sonneneinstrahlung am Strand besteht das Risiko für einen Sonnenstich. Auch in Deutschland gibt es immer häufiger Hitzewellen , die zu Erkrankungen und Todesfällen führen. Deshalb ist es bei Aktivitäten im Freien gerade bei hohen Temperaturen wichtig, an den richtigen Sonnenschutz zu denken. Ein Sonnenstich, im Medizin-Vokabular als Heliosis bezeichnet, kann unterschiedliche Symptome verursachen. Diese reichen von leichten bis hin zu schweren Beschwerden. Zu den Sonnenstich-Symptomen zählen:. Starke Kopfschmerzen, oft mit Schwindel. Übelkeit, teilweise mit Erbrechen. Kreislaufschwäche oder Ohnmacht beim Wechsel der Haltung wie Aufstehen oder langes Stehen orthostatischer Kollaps. Bewusstseinsstörungen wie Verwirrtheit oder Benommenheit bis hin zur Bewusstlosigkeit sowie Krampfanfälle epileptische Anfälle sind Zeichen eines schweren Sonnenstichs.

Wie verhindert man einen Sonnenstich?

Gegen starke Kopfschmerzen können Sie Schmerzmittel nehmen. In jedem Fall ist Bettruhe angesagt - am besten in einem abgedunkelten, kühlen Raum, bis der Körper sich erholt hat und die Symptome nachlassen. Gute Nachrichten für Schnäppchenjäger: Die Billig-Sonnenbrille für 20 Euro ist besser als ihr Ruf. Achten Sie auf diese Standards, dann sind Ihre Augen auch für wenig Geld vor UV-Licht sicher geschützt. Sind die Symptome sehr stark oder der Betroffene nicht bei klarem Bewusstsein, sollten Sie in jedem Fall in ein Krankenhaus fahren, empfiehlt Dr. Dort können Medikamente gegen die Symptome intravenös gegeben werden. Deshalb: Die Mittagshitze meiden, eine Kopfbedeckung tragen und immer reichlich Wasser trinken. Ist die Sonnencreme vom letzten Jahr noch gut? Der richtige Sonnenschutz gegen Sonnenbrand. Dabei verlassen Sie das Angebot des BR. Für die Datenverarbeitung ist dann der Drittanbieter verantwortlich. Bayern 1 Bayern 1 zu Bayern 1. Bayern 1 zu Bayern 1. Inhalt Artikel bewerten: Durchschnittliche Bewertung: 3.