Abends immer kalte nase

Das kann sehr viele Ursachen haben:. Meist leiden Patienten mit Herzschwäche und Polyneuropathie darunter, es kann auch hormonell bedingt sein, einige Medikamente lösen ebenfalls dieses Kältegefühl aus und auch eine überempfindliche Nasenschleimhaut, die "Altersnase" sowie eine Allergie kann die Ursache sein. Woran es liegen könnte, wird jeder für sich selbst herausfinden müssen. Das Problem, um das es mir hier geht, ist lediglich die eiskalte Nase und das fast schmerzhafte Einatmen kalter Luft durch die Nase vor dem Einschlafen aufgrund Polyneuropathie. Die durchschnittliche Temperatur in meinem Schlafzimmer beträgt Grad. Mit der Temperatur käme ich gut klar, wäre da nicht allabendlich meine Eisnase: Sobald ich liege, habe ich das Gefühl, dass die Nasenlöcher austrocknen und das Einatmen zwar nicht beschwerlich, aber doch extrem unangenehm wird. Ziehe ich die Bettdecke über die Nase, wird das Atmen sofort erträglich. Das allerdings behindert mich beim Lesen und fernsehen. Nasensalbe brachte nur eine kurzweilige Linderung, nach kurzer Zeit war sie eingezogen und die Naseninnenwände fühlten sich wieder extrem trocken beim Einatmen an.

Abends immer kalte Nase: Ursachen und Lösungen

Der Grund für das schnelle Auskühlen dieser verschiedenen Stellen ist u. Dass Männern im Winter hingegen warm ist, während viele Frauen frieren, hat auch damit zu tun. Frauen hingegen produzieren weniger Wärme, die weniger gut verteilt werden kann. Die Folge dieser unterschiedlichen körperlichen Voraussetzungen beim Menschen ist: die Haut einer Frau wird offenbar schneller kalt - und so kommt es wohl auch schneller zu einer kalten Nase. Doch auch wenn der Grund für die kalte Nasenspitze eine heruntergefahrene Durchblutung der Nasenschleimhaut ist, muss es nicht immer nur eine Lappalie oder der Temperatur geschuldet sein sein, wenn die Nase nicht mehr warm ist. Auch Krankheiten und andere körperliche Symptome können dahinterstecken. Kalte Hände sind im Winter keine Seltenheit, doch wenn die Finger taub und wie "Leichenfinger" aussehen kann eine ernsthafte Erkrankung dahinter stecken: das Raynaud-Syndrom. Sind diese auch immer kalt, wenn die Nase friert? Wenn dir die Kälte Stress bereitet, dann solltest du auf jeden Fall mal in die Praxis deines Vertrauens gehen und dich untersuchen lassen.

Wie man eine kalte Nase am Abend vermeiden kann

Generell entsteht eine kalte Nase, weil das Blut, das die Nase wärmen soll, quasi abgezogen wird, damit der Körper es anderweitig einsetzen kann — zum Beispiel, um lebenswichtige Organe zu erwärmen und so unsere Körpertemperatur aufrecht zu erhalten. Tatsächlich tritt eine kalte Nase oft in Kombination mit kalten Extremitäten auf. Frauen sind übrigens generell vom Frösteln häufiger betroffen als Männer — das liegt zum einen am schwankenden Östrogenspiegel, da das Hormon unter anderem die Körpertemperatur reguliert. Zum anderen haben Frauen weniger Muskelmasse und ein dünneres Unterhautfettgewebe als Männer. Beides sorgt dafür, dass wir schneller frieren. Die Veränderung der Durchblutung, durch die die Nase kalt wird, hat mehr als nur eine mögliche Ursache. Zu den Auslösern zählen vor allem:. Wissenschaftler der Universität Nottingham konnten in einer Studie belegen, dass eine kalte Nase auch auf Stress hindeuten kann. Verantwortlich dafür sind in diesem Fall verschiedene Stresshormone wie Cortisol.

Die Bedeutung der Nasentemperatur am Abend

Wenn Stress zum Frieren an der Nasenspitze beiträgt, sollten Sie versuchen, Stressquellen in Ihrem Alltag auszuschalten — doch nicht jede Ursache von Stress kann einfach umgangen werden. Stressbewältigung , also ein veränderter Umgang mit Stress, ist daher ein weiterer guter Weg, für Entlastung zu sorgen. Gezielt zu entspannen, etwa mit einer Entspannungstechnik wie autogenem Training, kann dazu beitragen. Unterstützen Sie Ihre Nase auch mit einer guten Nasenpflege , damit sie gegen alle Temperaturen besser gewappnet ist. Gibt es Hinweise darauf, dass eine Erkrankung zur kalten Nase führt, etwa kalte und blasse Finger oder Zehen wie beim Raynaud-Syndrom, ist es wichtig, sich an einen Arzt zu wenden. Die Klärung der Ursache und die passende Therapie können dann auch gegen die kalte Nase helfen. Quellen 1 Thurnher D, Grasl MC, Erovic BM et al. Ein symptomorientiertes Lehrbuch. Wien: Springer-Verlag, 2 Brandes R, Lang F, Schmidt RF Hrsg. Berlin: Springer-Verlag, Startseite Trockene Nase Eine Kalte Nase? Das kann dahinter stecken.